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部落格全站分類:心情日記
更新日期:2007/09/05 13:08 記者:記者詹珝榕/編譯
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步行運動不僅可以防治疾病,而且還能夠怡情悅性,使人精神愉快。
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有些人開始工作之時,常會覺得眼皮沈重、四肢發軟,事實上這種極度的疲倦與飲食有莫大的關係,只要更改飲食,這些症狀會得到明顯的改善。
晨起先飲水對身體是一次極大的補償,